Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

dọn Bi xanh ổi thịt xả xíu bánh ngọt việt nam cách làm sứa banh cuon Bột sắn phong cách luộc gà ngon nấu phở canh thịt củ mài trứng ốp lết bữa ăn bánh kem cuộn trái cây Gan gà cach lam muc kho thạch lá nếp và sữa tươi Thạch hai loà cach lam thit ga om hat de sả ớt cách lam xôi cốm banh khoai mon cach lam tom rang muoi List lẩu tra sua tran chau canh mực nấu thơm bắp bò kho cach lam banh khoai mo chien gion thạch 3 lớp nấu lẩu bach hoa cách làm mứt cà chua bi cach lam rau cau nhan pho mai làm sữa ngô mousse việt quất khoai so bánh cùi dừa lÃ Æ chanh Må å thịt xay Canh mướp hương dồn thịt cach lam muop dang xao bánh cupcake chocolate Rua Thạch dừa banh xeo mien tay banh pudding sen cach lam ca ri bong cai ngon Món cá Kho salad cÃƒÆ trộn salad đậu hũ ốc bươu xào lam long nấu lẩu cua với mẻ ngon mắt do ngot cu sup bánh mì cuộn xúc xích nướng Ngọc Lan cách làm nộm gà bắp cải mon an viet thi heo kho mực nướng muối ớt mon man bánh xoài ngon cach lam cuu cuon zam bong xổi mon an duong pho cach lam banh chuoi nuong ngon Che Trứng giấm Thức uống chữa bệnh songpyeon cách chế biến thịt bò cÃƒÆ ri ga canh cá hồi thì là Nhà bếp công thức bánh mật béo Nâu canh chua nấu trứng ăn ngon đôi môi ca com chien toi ot ngon nấu miến Thịt kho măng Buffet cach lam che xoai bot bang bún thịt gà nấu mut cu den Matcha Brownies Banh ngo chien vo cach lam chả đùm Tuyết Nguyễn Thạch cam thơm mát bo bti tet sot BBQ chè bánh lọt lá dứa miền Tây Liên Món luộc cải những món kho ngon Gà chiên pà te gan heo chua cay CANH Gà kem sầu riêng cach làm phá lấu bò công thức salad bơ đậu hũ cach lam pad thai lu cha bong ga che lam trái cay Khéo tay làm cá chiên hoa mẫu đơn bún thịt bò nem lui spaghetti trứng cá trung nuong khoai tay sot kem công thức cơm rang kim chi thịt jambon cơm cuộn chay tà m tự may dép